Вишневый смузи с проростками рукколы “Vega food”

Ингредиенты:
Вишня замороженная или свежая без косточек -100 г
Соевое молоко – 150 г
Корень имбиря (натертый на терке)- 20 г или 1 столовая ложка
Лимон – 20 г
Мёд – 20 г или 1 столовая ложка
Семена льна – 1 чайная ложка
Проростки рукколы «Vega food» – 50 г
Способ приготовления:
Способ приготовления очень прост, вам для этого понадобиться блендер, желательно с чашей. Поместить в чашу все составляющие и хорошенько измельчить до однородной массы. Можно добавить еще немного мёда по вкусу. Вкусный и очень полезный смузи, богатый антиоксидантами. Благотворно влияет на пищеварительную систему. Улучшает цвет лица, устраняет воспалительные процессы. Желательно пить такой напиток не менее двух раз в неделю.

Оставьте Ваш отзыв