Смузи с микрозеленью рукколы “VegaFood”

Ингредиенты: 1.Микрозелень рукколы “VegaFood” – 100 грамм 2.Авокадо – половина 3.Киви – 75 грамм 4.Яблоко очищенное – 100 грамм 5.Вода – 100 мл. 6.Сок лимона или лайма – 1 столовая ложка. Способ приготовления: Поместите все в блендер и взбейте. Можно украсить
Дальше

Пикантный салат с микрозеленью подсолнечника «VegaFood»

Ингредиенты: 1.Микрозелень подсолнечника «VegaFood»  – 50 грамм 2.Апельсин– 1 шт. 3.Авокадо – ½ плода 4.Морковь – 70-100 г 5.Грецкие орехи– 50 грамм. 6.Оливковое масло — 1 ст. ложка 7.Лимонный сок — 1 ст. ложка 8.Чеснок — 1 зубчик (по желанию)
Дальше

Тосты с курицей, томатами и микрозеленью «VegaFood» для полезного завтрака

Ингредиенты: 1.Тосты или брускетта – 3 ломтика 2.Куриное филе – 300 грамм 3.Микрозелень дайкон «VegaFood» – 50 грамм 4.Томаты черри – 150 грамм 5.Чеснок – 2 зубчика 6.Оливковое масло – 15 мл. 7.Любимый твердый сыр – 25;30 грамм Способ приготовления:
Дальше

Карамелизированная груша с простками рукколы «FegaFood»

Ингредиенты: 1.Груши – 400 грамм 2.Сахар – 1 столовая ложка 3. Микрозелень рукколы «FegaFood» – 70 грамм 4.Сливочное масло -30 грамм 5.Мороженное пломбир  – 100 грамм 6.Корица, ваниль – 2-3 щепотки Приготовление: Очистить груши и удалить сердцевину. Нарезать кубиками 2*2
Дальше

Жаренные гребешки с микрозеленью кресс-салата “VegaFood”

Ингредиенты: 1.Гребешки – 400 грамм 2.Петрушка — 1 пучок 3.Чеснок — 2 зубчика 4.Масло оливковое (5 ст.л. – на маринад, 1 ст.л. – для жарки) — 6 ст. л. 5.Панировачные сухарики 6.Микрозелень кресс-салата “VegaFood” – 100-150 гр Способ приготовления: Готовим маринад. Петрушку
Дальше

Баклажаны-гриль с заправкой из микрозелени горчицы “VegaFood”

Игредиенты: 1.Баклажан – 2 штуки 2.Соль, перец 3.Оливковое масло Для заправки: 1.Микрозелени горчицы “VegaFood” 2.Белого винного уксуса – 2 столовые ложки 3.Дижонской горчицы – 1 столовая ложка 4.Оливковое масло – 50 мл. 5.Тимьян – 1 столовая ложка 6.Соль и перец. Приготовление:
Дальше

Омлет с шампиньонами и микрозеленью “VegaFood”

Ингредиенты: 1.Сливочное масло – 1 столовая ложка 2.Грибы (шампиньоны) – 100 грамм 3.Микрозелень горчицы “VegaFood” – 50 грамм 4.Микрозелень кресс-салата “VegaFood” – 50 грамм 5.Яйцо – 3 штуки 6.Соль, перец по вкусу Приготовление: Половину столовой ложки сливочного масла, растапливаем на сковороде.
Дальше

Тунец Блю-фин с пастой из авокадо и бобовых с микро зеленью “VegaFood”

Ингредиенты: 1.Филе тунца – 300 грамм 2.Соль – по вкусу 3.Сладкая паприка – пару щепоток 4.Черный молотой перец – щепотка 5.Подсолнечное масло – 2 ст. ложки 6.Свежий авокадо – 1 штука 7.Перец белый молотый – пару щепоток 8.Сметана густая – 1 ст. ложка 9.Семена кунжута – 2 ч. ложки
Дальше

Будерброд с микрозеленью горчицы “VegaFood”

Ингредиенты: 1.Микрозелень горчицы “VegaFood” – 50 грамм 2.Яйца – 1 штука 3.Тостерный хлеб – 2 штуки 4.Мягкий сыр – 10 грамм 5.Помидор -черри – 3 шт 6.Оливковое масло – 10 мл 7.Соль, перец – по вкусу Способ приготовления: Измельчите зелень. Налейте
Дальше

Куриное филе в панировке из микрозелени “VegaFood”

Ингредиенты: Куриная грудка – 1 шт. Микрозелень рукколы “VegaFood”- 50 грамм Петрушка – 1 небольшой пучок Чеснок – несколько зубчиков Щепотка тимьяна Сливочное масло – 50 г Лук-шалот – 1 небольшая луковица Майонез – 5 столовых ложек Зернистая горчица –
Дальше

Ребенок,не болей!

        Нет ничего хуже,когда болеет твой ребенок. Зима и начало весны очень благоприятное время для разнообразных вирусов и простудных заболеваний. Как защитить любимое чадо?Но и кормить ребенка медикаментами и аптечными витаминами ежедневно не выход. Так как они
Дальше

Как похудеть после родов?

             Вот оно ,свершилось долгожданное чудо! Ну или неожиданное ,свалившееся,как снег на голову,но все же счастье! У вас будет малыш.                 Впереди примерно сорок недель испытаний для организма,
Дальше

Смузи с микрозеленью “VegaFood”

Ингредиенты: 1.Проростки подсолнуха “VegaFood” – 50 грамм 2. Смородина черная – 100 грамм 3.Малина – 100 грамм 4.Груша – 1 штука 5.Банан – 1 штука Способ приготовления : Все ингредиенты вымойте и измельчите . Поместите в блендере и взбивайте в
Дальше

Смузи – коктейль с сельдереем и проростками “VegaFood” – “Антистресс”

Ингредиенты: 1.Стебель сельдерея – 150 грамм 2.Огурец свежий  – 100 грамм 3.Овсяные хлопья – 50 грамм 4.Проростки кресс салата “VegaFood” – 100 грамм 5.Микрозелень люцерны – 50 грамм 6.Вода – 100 грамм Способ приготовление: Поместите все ингредиенты в блендер и
Дальше

Миндальный смузи с проростками “VegaFood”

Ингредиенты : 1.Банан 2.Миндальное молоко – 250 грамм 3.Проростки гороха от VegaFood – 50 грамм 4.Яблоко зеленое – 50 грамм 5.Шпинат свежий – 30 грамм или шпинат замороженный – 75 грамм Способ приготовления: Смешайте все ингредиенты в блендере,  можно добавить
Дальше