Салат с брюссельской капустой и гранатом.

Ингредиенты (из расчета на 4 порции): Брюссельская капуста 250 г Тыква 250 г Чеснок 1 зубчик Гранаты ¼ штуки Мед 40 г Горчица ½ столовой ложки Белый винный уксус 30 мл Оливковое масло (можно заменить на подсолнечное) 125 мл Подсолнечной
Дальше

Паштет из проростков маша и чечевицы.

Если вы думаете, чтобы такого приготовить в качестве замены сыра или «намазки» на хлеб/флаксы — приготовьте вкусный вегетарианский паштет из проростков маша и чечевицы! Он получается весьма нежным, с необычным вкусом – и тем, кто не в курсе составляющих, трудно
Дальше

Равиоли с брынзой и микрозеленью редиса.

Равиоли с брынзой и микрозеленью редиса. Тесто: Ингредиенты: 250 г. муки 150 мл. воды 10 г. соли 30 г. растительное масло Замешивать тесто в течении 10 минут, если тесто становиться сильно тугим, добавить немного воды. После замешивания, оставить тесто отдыхать
Дальше

Смузи “Чистая кожа”

Рецептом этого смузи с нами поделился подписчик и постоянный клиент. Вся микрозелень полезна, но каждый отдельный вид так сказать дополнительно «специализируется» на своей системе органов. Сегодня мы расскажем вам простой и лёгкий рецепт смузи «Чистая кожа». Основным ингредиентом напитка является
Дальше

Винегрет от Vegafood

Винегрет это всеми известное и достаточно популярное блюдо. Его можно отнести, как и к салатам, так и к холодным закускам. Сейчас мы расскажем вам как разнообразить довольно банальный рецепт и сделать винегрет ещё более полезным добавив микрозелень от Vegafood. Ингредиенты
Дальше

Смузи “Age control” с ростками подсолнечника “VegaFood”

Ингредиенты: 1.Черника свежая или замороженная – 100 грамм 2. Сладкая груша  очищенная – 100 грамм 3. Проростки подсолнечника – 50 грамм “VegaFood” 4.Семена кунжута – 15 грамм 5 Миндальное или кокосовое молоко – 50 грамм Способ приготовления: Поместите чернику, грушу
Дальше

Мультивитавитаминный смузи с проростками брокколи “VegaFood”

Ингредиенты : 1.Проростки брокколи  “VegaFood” – 100 грамм 2.Морковь свежая очищенная – 100 грамм 3. Яблоко зеленое очищенное – 200 грамм 4.Мякоть апельсина  – 200 грамм 5.Шпинат свежий или замороженный -75 грамм Способ приготовления : Поместите все составляющие в блендер и
Дальше

“Тонус-коктейль” с микрозеленью красной капусты “VegaFood”

Ингредиенты: Ингредиенты: 1. Перец болгарский очищенный,желательно зеленый- 2 шт 2. Микрозелень красной капусты  “VegaFood” – 50 грамм 3.Лимонный сок – 75 грамм 4.Шпинат – 50 грамм (если шпинат замороженный то -75 грамм 5.Арахис очищенный жаренный – 25 грамм 6.Морковь свежая очищенная
Дальше

Омолаживающий коктейль из микрозелени кресс-салат и брокколи “VegaFood”

Ингредиенты: 1.Проростки брокколи  “VegaFood” – 150 грамм 2.Яблоко зеленое очищенное – 200 грамм 3.Сок половины лимона. 4. Микрозелень Кресс-салат “VegaFood” – 100 грамм 5.Мята (не обязательно) – для украшения 6. Минеральная вода – 50 мл. Способ приготовления: Поместите яблоко, брокколи и
Дальше

Клубничный смузи с микрозеленью красной капусты “VegaFood”

Ингредиенты: 1.Киви очищенный – 100 грамм 2.Авокадо – половина 3.Клубника свежая или замороженная  – 75 грамм 4. Микрозелень красной капусты – 100 грамм. Способ приготовления: Убрать косточку и очистить  авокадо от кожуры.Затем поместить все компоненты будущего коктейля в блендер. Взбивать
Дальше

Смузи с микрозеленью гороха “VegaFood”

Ингредиенты: 1.Шпинат – 100 грамм 2.Микрозелень гороха “VegaFood” – 100 грамм 3.Яблоко очищенное – 200 грамм 4.Вода – 100 мл. 5.Мед – 25 грамм (по вкусу) 6.Черный кунжут – 5 -10 грамм Способ приготовления: Все ингредиенты  поместить в блендер и взбить
Дальше

Смузи с микрозеленью рукколы “VegaFood”

Ингредиенты: 1.Микрозелень рукколы “VegaFood” – 100 грамм 2.Авокадо – половина 3.Киви – 75 грамм 4.Яблоко очищенное – 100 грамм 5.Вода – 100 мл. 6.Сок лимона или лайма – 1 столовая ложка. Способ приготовления: Поместите все в блендер и взбейте. Можно украсить
Дальше

Пикантный салат с микрозеленью подсолнечника «VegaFood»

Ингредиенты: 1.Микрозелень подсолнечника «VegaFood»  – 50 грамм 2.Апельсин– 1 шт. 3.Авокадо – ½ плода 4.Морковь – 70-100 г 5.Грецкие орехи– 50 грамм. 6.Оливковое масло — 1 ст. ложка 7.Лимонный сок — 1 ст. ложка 8.Чеснок — 1 зубчик (по желанию)
Дальше

Баклажаны-гриль с заправкой из микрозелени горчицы “VegaFood”

Игредиенты: 1.Баклажан – 2 штуки 2.Соль, перец 3.Оливковое масло Для заправки: 1.Микрозелени горчицы “VegaFood” 2.Белого винного уксуса – 2 столовые ложки 3.Дижонской горчицы – 1 столовая ложка 4.Оливковое масло – 50 мл. 5.Тимьян – 1 столовая ложка 6.Соль и перец. Приготовление:
Дальше

Омлет с шампиньонами и микрозеленью “VegaFood”

Ингредиенты: 1.Сливочное масло – 1 столовая ложка 2.Грибы (шампиньоны) – 100 грамм 3.Микрозелень горчицы “VegaFood” – 50 грамм 4.Микрозелень кресс-салата “VegaFood” – 50 грамм 5.Яйцо – 3 штуки 6.Соль, перец по вкусу Приготовление: Половину столовой ложки сливочного масла, растапливаем на сковороде.
Дальше